Tổng Hợp Các Cây Thuốc Nam Chữa Tê Bì Chân Tay Dễ Tìm Ngay Trong Vườn Nhà

Tê bì chân tay, cảm giác châm chích như kiến bò ở các đầu ngón tay, ngón chân là hiện tượng rất phổ biến. Tình trạng này không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa ở dân văn phòng, người lao động hoặc ngồi lâu một tư thế. Bên cạnh việc điều trị theo Y học hiện đại, việc tận dụng các loài dược liệu sẵn có xung quanh là giải pháp an toàn, dịu nhẹ giúp thông kinh lạc và phục hồi cảm giác chân tay. Hãy cùng điểm qua các cây thuốc nam chữa tê bì chân tay dễ tìm ngay trong vườn nhà hiệu quả qua bài viết dưới đây. 

Lợi ích của việc sử dụng cây thuốc nam chữa tê bì chân tay

Không phải tự nhiên mà các bài thuốc nam dân gian chữa chứng tê bì, mỏi cơ lại được ông bà ta lưu truyền và tin dùng qua nhiều thế hệ: 

Hầu hết các cây thuốc nam quen thuộc đều có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít gây tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận so với việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau hay kháng viêm tây y kéo dài.

Theo Y học cổ truyền, tê bì chân tay xuất phát từ chứng Ma mộc (Khí huyết bế tắc, phong hàn thấp). Cây thuốc nam giúp hoạt huyết, tán hàn, ôn thông kinh mạch, từ đó tăng cường lưu thông máu đến tận các dây thần kinh ngoại biên ở đầu chi.

Các loại cây thuốc này hầu như đều mọc dại hoặc dễ dàng gieo trồng ngay trong vườn nhà, giúp người bệnh chủ động chăm sóc sức khỏe với chi phí cực kỳ tối ưu.

Một số cây thuốc nam chữa tê bì chân tay dễ tìm ngay trong vườn nhà

Ưu điểm lớn nhất của việc sử dụng cây thuốc nam chữa tê bì chân tay đó là chúng rất dễ tìm thấy trong vườn nhà hoặc ngoài chợ, đặc biệt rất dễ điều chế và sử dụng nhanh tại nhà. 

1. Lá lốt

Lá lốt là cây thuốc nam chữa tê bì chân tay rất phổ biến tại Việt Nam. Loại thảo mộc này có tính nóng nên trị phong hàn và làm ấm cơ thể rất tốt. 

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá lốt và muối hạt.

Các thực hiện:

• Rửa sạch 200g lá lốt và vò nát trong nồi nước 2 lít.
• Sau khi đun được 10 phút thì bạn lấy nước nấu này ngâm chân hoặc tay 20 phút.
• Hoặc bạn cũng có thể lọc lấy nước cốt uống cả ngày để chữa trị bệnh.

Tuy là loại thảo dược lành tính nhưng lá lốt thường được chống chỉ định đối với những đối tượng như sau: phụ nữ mang thai, người bị suy giãn tĩnh mạch (ngâm chân) và những ai có vết thương hở ngoài da.

2. Ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược có tính nóng và sở hữu công dụng chính là cầm máu, đuổi hàn thấp, chống vi khuẩn và sát trùng vết thương,… Chính vì thế, đối với những vị trí bị tê bì hoặc đau mỏi sau khi chườm ngải cứu sẽ cảm thấy thoải mái, mất dần cảm giác tê bì chân tay.

Chuẩn bị nguyên liệu: 200g lá ngải cứu và 2 thìa muối.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá ngải cứu và để ráo. Đun sôi trước nồi nước.
• Bỏ lá ngải cứu vào hầm cho đến khi ngải cứu mềm ra.
• Vớt ra và để âm ấm, đắp trực tiếp lên vị trí bị đau nhức.

Thực hiện bài thuốc nam chữa tê bì chân tay này đều đặn từ 1 – 2 lần trong một tuần để cải thiện vị trí bị đau mỏi.

3. Cây trinh nữ

Cây trinh nữ (cây xấu hổ) có tính chống viêm và giảm đau mạnh nên thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa trị về xương khớp, tĩnh mạch và triệu chứng tê bì chân tay.

Chuẩn bị nguyên liệu: 30g rễ cây trinh nữ và rượu trắng

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rễ cây trinh nữ và xắt nhỏ thành các khúc sao cho vừa nồi nấu.
• Ngâm phần rễ đã được sơ chế vào rượu trắng và đun sôi.
• Lọc lấy nước uống hết trong ngày hoặc thoa lên những vị trí bị sưng viêm.

4. Gừng tươi

Gừng tươi là một trong những bài thuốc chữa tê bì chân tay bằng thuốc nam được rất nhiều người thực hiện tại nhà bởi vì dễ tìm thấy ngoài chợ hoặc được trồng ngay trong vườn nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ gừng nhỏ và 2 thìa muối ăn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ gừng và sắt thành từng lát mỏng.
• Nấu gừng với nước sôi bỏ 2 thìa muối hạt trong 10 phút.
• Lấy phần nước thành phẩm đổ ra chậu ngâm chân.

Hoặc bạn cũng có thể giã nát gừng với rượu trắng, sau đó xoa bóp vị trí bị tê bì 10 phút.

5. Đinh lăng

Đinh lăng được mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo” nhờ nguồn dưỡng chất bồi bổ khí huyết dồi dào. Đinh lăng có tính mát, vị ngọt hơi đắng, chứa nhiều saponin (tương tự nhân sâm), các vitamin nhóm B và nhiều acid amin thiết yếu giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não và đến các đầu chi, bồi bổ thể trạng, xua tan triệu chứng tê bì chân tay do suy nhược cơ thể hoặc thiếu máu.

Cách thực hiện: Lấy 10-15g rễ hoặc cành lá đinh lăng khô sao vàng, hãm với nước sôi như hãm trà uống hàng ngày.

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Cây Thuốc Nam Trị Tê Bì Chân Tay

– Kiên trì theo đúng liệu trình: Các bài thuốc nam tác động dịu nhẹ từ gốc nên đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện đều đặn từ 2 – 4 tuần để cảm nhận hiệu quả chuyển biến rõ rệt.

– Đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch: Rửa sạch đất cát, ngâm qua nước muối loãng trước khi chế biến để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn hay thuốc bảo vệ thực vật.

– Xác định đúng nguyên nhân tê bì: Tê bì chân tay có thể xuất hiện do chèn ép dây thần kinh tạm thời, nhưng cũng có thể liên quan đến bệnh lý thần kinh, cột sống hoặc rối loạn chuyển hóa. Vì vậy, cần xác định nguyên nhân thay vì chỉ tập trung làm giảm triệu chứng.

– Thăm khám y tế kịp thời: Nếu hiện tượng tê bì đi kèm mất cảm giác hoàn toàn, yếu cơ không cầm nắm được đồ vật, méo miệng hoặc xuất hiện đột ngột một bên cơ thể, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám. 

Kết luận 

Sử dụng các cây thuốc nam chữa tê bì chân tay là giải pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện ngay tại nhà. Để duy trì đôi tay, đôi chân dẻo dai, hãy kết hợp việc dùng thảo dược với thói quen tập thể dục nhẹ nhàng, thay đổi tư thế làm việc định kỳ và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày!